买衣服最怕什么?不是款式不喜欢,是尺码选错了。穿大了没精神,穿小了勒得慌,退换货还折腾。这篇把上衣、裤子、裙子的尺码全给你整理好了,对着自己量一下,照着表选就行。
这是玲珑家「怎么挑选服装」系列的第 1 篇——尺码篇。线下在博山区颜山商城 18 号玲珑 STUDIO,线上在 xlcqll.art。不知道怎么搭配衣服、不知道不同场合穿什么——这些困惑,线下线上都欢迎来聊。
一、女装上衣尺码对照表
上衣选码主要看三个数:胸围、腰围、身高。先量准自己的数据,再对着表找,八九不离十。
| 国际尺码 | 简码 | 中国尺码 (身高/胸围) | 适合胸围 (cm) | 适合腰围 (cm) | 适合身高 (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| XS | 02 码 | 155/80A | 76–80 | 60–64 | 155–160 |
| S | 03 码 | 160/84A | 80–84 | 64–68 | 160–165 |
| M | 04 码 | 165/88A | 84–88 | 68–72 | 165–170 |
| L | 05 码 | 170/92A | 88–92 | 72–76 | 170–175 |
| XL | 06 码 | 175/96A | 92–96 | 76–80 | 175–180 |

按体重快速选码
懒得量尺的话,体重也能做个参考。下面是标准版型的体重对照:
- XS 码——100 斤以下
- S 码——90–110 斤
- M 码——100–120 斤
- L 码——110–140 斤
- XL 码——130–160 斤
- 再高就需要选大码款了。
💡 小贴士:尺码只是参考,服装版型不同,适合身材有差异。上面这张表是通用标准版,偏宽松或偏修身的款要另外看。
宽松版型 & 大码怎么挑
现在很流行宽松版,一件 M 码可能就能穿到 160 斤甚至更高。有些款式只有 S、M 两个码,就是因为版型够大,不用做太多码数。
时装里常看到的 2XL、3XL 标识,大多是宽松版型或者弹力极大的面料。这种款按喜好选就行,不用太纠结尺码——松松垮垮正是它要的效果。
二、裤子尺码对照表(男女通用)
裤子是按腰围来标的,男女通用。看不懂”24 码””31 码”没关系,下面这张表一查就明白。
| 码数(英寸) | 市尺(尺) | 腰围(cm) |
|---|---|---|
| 24 | 1.7 尺 | 58 |
| 25 | 1.8 尺 | 61 |
| 26 | 1.9 尺 | 63.5 |
| 27 | 2.0 尺 | 67 |
| 28 | 2.1 尺 | 70 |
| 29 | 2.2 尺 | 73.5 |
| 30 | 2.3 尺 | 77 |
| 31 | 2.4 尺 | 80 |
| 32 | 2.5 尺 | 83.5 |
| 33 | 2.6 尺 | 87 |
| 34 | 2.7 尺 | 90 |
| 36 | 2.8 尺 | 93 |
| 38 | 2.9 尺 | 96 |
| 40 | 3.0 尺 | 100 |

💡 选码口诀:宁大勿小,两码之间选大码。裤子紧了难受、松了还好搭腰带,卡在两个码中间就选大的那个。
女装常见裤码 & 体重参考
现在女装裤子27 码以下很少见,一般从 27 码起。32、33、34 码在女装里也很常见了。按体重大致对应:
- 26 码——100 斤以下
- 27 码——90–110 斤
- 28 码——100–120 斤
- 29 码——110–130 斤
- 30 码——120–140 斤
- 31 码——120–150 斤
- 32 / 33 码——130–160 斤
- 34 码——140–180 斤
三、裙子尺码对照
裙子大多腰部有松紧,挑的时候主要看版型,尺码反而是其次。下表是常见裙子码数:
| 尺码 | 市尺(腰围) | 适合身高(cm) |
|---|---|---|
| XS | 2.0 尺 | 155 |
| S | 2.1 尺 | 160 |
| M | 2.2 尺 | 165 |
| L | 2.3 尺 | 170 |
| XL | 2.4 尺 | 175 |

💡 注意:裙子的尺码表只用于同一版型之间比大小,不能拿它去比较不同版型的裙子。版型不同,同样标”M”的裙子实际大小可能差很多。
四、选码总结:三步选对尺码
- 量准自己的数据——胸围、腰围、身高,拿软尺量一圈,别凭感觉。
- 对着表找码数——上衣看胸围,裤子看腰围,裙子看版型。
- 两码之间选大码——尤其裤子,宁大勿小。
最后说一句:尺码是死的,版型是活的。同一件衣服不同面料、不同剪裁,上身效果差很多。拿不准的款,欢迎来博山区颜山商城 18 号,玲珑STUDIO交流咨询试穿,也可留言咨询或加微信。
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